Practice Sessions
Pratique guidée. La théorie en contexte
Les Practice Sessions Baseworks sont une pratique structurée, encadrée par un instructeur, dans le cadre de la méthode Baseworks. Vous pratiquez avec des retours en temps réel, des corrections précises, aux côtés d’autres praticiens travaillant dans le même cadre.
Les séances sont axées sur la pratique. La théorie est présente — intégrée à la pratique elle-même, pertinente par rapport à ce que vous faites dans l’instant. Pour les anciens de Baseworks, les bases conceptuelles acquises lors de programmes précédents s’appliquent directement à votre pratique ici. Pour les praticiens expérimentés qui découvrent Baseworks, votre formation en mouvement facilitera la connexion naturelle avec ces concepts.
Ce format s’adresse aux personnes qui comprennent que ce qui est intéressant dans toute pratique corporelle, ce n’est pas la première fois qu’on fait quelque chose — c’est la cinquantième.
À qui s'adresse ce programme
Participants ayant déjà suivi un programme Baseworks
Si vous avez complété un programme Baseworks — un Study Group, un Study Lab, un stage intensif, ou une étude supervisée équivalente — vous pouvez réserver directement. Cela inclut les participants de toutes les villes et de toutes les années.
La tarification reflète votre parcours avec la méthode. Nous souhaitons que la pratique continue reste accessible aux personnes ayant investi dans nos programmes — lorsque vous êtes connecté, votre niveau tarifaire est appliqué automatiquement. Détails dans la section tarification ci-dessous.
Personnes ayant une formation dans une discipline ou une profession physique
Vous n’avez pas besoin d’avoir étudié Baseworks auparavant. Mais vous devez arriver avec une vraie base en mouvement — quelque chose qui a déjà changé votre rapport à votre corps.
- anse professionnelle
- Arts martiaux
- Parkour
- Skateboard
- Théâtre physique
- Arts du cirque
- Jeu d’acteur
- Ski / Snowboard
- Athlétisme
- Gymnastique
- Escalade
- Improvisation contact
- Éducation du mouvement
- Physiothérapie
- Ergothérapie
Nouveau à Baseworks ? Vous commencerez par une séance d’introduction. Si l’approche vous parle, vous aurez ensuite accès aux réservations régulières. Les nouveaux participants suivent la structure tarifaire standard.
Ce qui compte, c’est la profondeur de votre expérience. Le temps réellement consacré à une pratique ou une profession qui exige de la précision, une évaluation honnête de soi, et un développement technique continu. Les disciplines listées dans le volet B en sont de bons exemples. Si votre pratique est principalement récréative (cours de gym occasionnels, cours de yoga, danse amateur), nos Study Groups offrent l’introduction structurée qui donne tout son sens aux Practice Sessions. Le formulaire d’orientation ci-dessous vous aidera à déterminer quelle voie vous convient.
70 minutes de pratique guidée
La pratique comme investigation
Chaque séance est une occasion d'observer quelque chose dans votre mouvement que les séances précédentes ne pouvaient pas révéler. La méthode développe des compétences perceptuelles — la capacité à remarquer, à discriminer, et à répondre à ce qui se passe dans le corps. Les mouvements restent les mêmes. Ce que vous êtes capable d'y percevoir change.
Développement cumulatif
Les séances sont conçues pour se construire les unes sur les autres. Le cadre reste constant, mais votre rapport à celui-ci s'approfondit à chaque séance. Ce sur quoi vous travaillez à la troisième semaine informe ce que vous observez à la dixième — même lorsque le matériel semble identique en surface.
Animées par les créateurs de la méthode
Baseworks a été développé au cours de plus de vingt ans de pratique et d'enseignement quotidiens, affiné auprès de milliers d'apprenants. Les séances sont animées par les mêmes personnes qui ont créé la méthode — les retours que vous recevez proviennent de cette profondeur de développement.
Une tarification fondée sur la pratique continue
Séance unique — Nouveau à la méthode
Une séance unique pour les personnes qui découvrent Baseworks. Votre première séance est l’occasion d’expérimenter la méthode. Après cette séance, vous aurez accès aux réservations régulières aux tarifs standard.
Disponible après la première séance — nouveaux participants éligibles
Pour les praticiens ayant complété leur séance d’introduction. Réservez des séances à l’unité ou en volume — le prix par séance diminue avec le nombre de séances achetées.
Reference prices per session
$38.00
$36.00
$34.00
$29.00
arification dégressive selon le volume — Connectez-vous pour calculer le coût
Pour les praticiens ayant complété des programmes Baseworks qualifiants. Votre niveau tarifaire est appliqué automatiquement lors de votre connexion — le prix par séance diminue avec le nombre de séances achetées dans une même transaction.
Pourquoi cette structure tarifaire. La pratique Baseworks se développe dans la durée. La valeur de chaque séance augmente avec votre familiarité avec le cadre — la tarification devrait donc rendre la pratique continue plus accessible, et non moins. La tarification dégressive aligne la structure des coûts sur le fonctionnement réel de la pratique.
16 séances · Mars–Juin 2026
Mars (3 séances)
Avril (4 séances)
Mai (5 séances)
Juin (4 séances)
Participants de retour
Si vous avez un compte Baseworks, connectez-vous pour accéder à votre niveau tarifaire et à vos options de réservation.
Quelques questions rapides nous permettront de vous orienter vers le bon programme.
Trouvez le bon point de départ
Quelle description correspond le mieux à votre parcours en mouvement ?
Depuis combien de temps pratiquez-vous, et avec quelle régularité ?
Quelle place occupe la technique dans votre pratique ?
Par exemple — décomposer le mouvement en composantes spécifiques, ajuster l'alignement, ou isoler des actions individuelles.
Deux vérifications physiques rapides
Pas un test — juste un point de référence. Cochez ce qui s'applique.
Concentration et attention
Les séances Baseworks impliquent de suivre des instructions complexes et superposées en continu pendant environ 70 minutes.
Considérations physiques
Avez-vous des blessures, des conditions chroniques ou des limitations de mobilité qui affecteraient significativement votre amplitude de mouvement ou votre capacité à travailler au sol ?
Sur la base de vos réponses
La pratique continue après votre départ du studio
Included with enrollment
FAQ
Je suis danseur·euse professionnel·le. Dois-je remplir le formulaire d'orientation ?
Oui — le formulaire est court. Il nous aide à comprendre ce que vous recherchez et comment Baseworks s’inscrit par rapport à ce que vous faites déjà. La plupart des praticiens avec une solide formation technique sont directement orientés vers une première séance.
Je fais du yoga et du Pilates depuis des années. Les Practice Sessions sont-elles un bon point de départ pour moi ?
Pas directement. Le yoga et le Pilates développent la régularité et la conscience corporelle, mais le cadre technique de Baseworks est structurellement différent. Remplissez le formulaire d’orientation pour savoir où vous vous situez. Pour la plupart des personnes avec ce parcours, le Study Group est le bon point de départ.
Puis-je réserver des dates de séances spécifiques, ou est-ce que j'achète simplement des crédits ?
Vous achetez des crédits de séances, puis sélectionnez vos dates depuis votre tableau de bord après le paiement. Vous pouvez annuler des séances individuelles jusqu’à 24 heures avant leur début. Les crédits peuvent être utilisés pour réserver des séances dans le cadre de la saison printemps (mars–juin).
Comment fonctionne exactement la tarification dégressive pour les alumni ?
Pour les alumni Baseworks : chaque séance supplémentaire achetée dans la même transaction réduit le prix par séance de 3,5 %, jusqu’à un maximum de 49 % pour la saison complète de 16 séances. La tarification standard offre également des réductions en volume, mais à une échelle plus modérée. Les deux remises sont calculées par transaction — il n’y a pas d’accumulation entre des commandes séparées.
J'ai déjà étudié Baseworks — suis-je éligible à la tarification alumni ?
La tarification alumni est disponible pour les participants ayant complété un programme Baseworks qualifiant — cela inclut les Study Groups (avoir complété cinq séances en présentiel ou plus dans le délai imparti), les Study Labs, les stages intensifs, certains ateliers internationaux, et les étudiants de notre studio de Tokyo. Elle s’applique également aux personnes ayant complété l’intégralité du curriculum Primer. Si vous avez fait un travail significatif avec nous, dans n’importe quel format et dans n’importe quelle ville, vous êtes probablement éligible. Votre compte le reflétera automatiquement. Si notre système ne vous reconnaît pas comme alumni, contactez-nous et nous confirmerons votre statut.
Les séances se déroulent-elles en français ?
Les séances sont animées principalement en anglais. Les participants plus à l’aise en français sont les bienvenus — Patrick et Asia feront l’effort d’expliquer les consignes en français.
Programmes connexes
Study Group printemps 2026
Un programme de sept séances intégrant le Baseworks Primer à une pratique guidée en présentiel. Du 4 avril au 16 mai à Montréal. Compléter le Study Group vous donne accès à la tarification alumni pour les Practice Sessions.
Baseworks Primer
Le point d’entrée de la majorité des programmes Baseworks. Un cours structuré couvrant les concepts fondamentaux et le vocabulaire du mouvement de la méthode — accessible partout dans le monde. Étudiez de manière autonome à votre rythme, ou rejoignez une cohorte virtuelle.
Ateliers, conférences et stages intensifs
Ateliers, conférences et autres programmes à Montréal et à l’international. Un regard plus large sur ce que Baseworks propose au-delà des Practice Sessions et du Study Group.