Circuit-Est: 1881 Rue Saint-André, Montréal H2L 3T9 (Voir carte)
Cette journée portes ouvertes gratuite offre une introduction complète à la méthode Baseworks. Elle combine la pratique du mouvement avec des idées théoriques qui explorent comment la perception et l’action sont entrelacées dans les schémas de mouvement quotidiens, influençant la pensée créative et la performance professionnelle. Les participants découvriront des approches visant à accroître la conscience corporelle et les compétences physiques et cognitives qui peuvent transformer à la fois la pratique physique et la résolution créative de problèmes.
Notre Journée Portes Ouvertes offre l’opportunité d’entrer en contact avec d’autres personnes intéressées par l’intersection du mouvement, de la cognition et du développement professionnel à travers une interaction directe avec les développeurs de Baseworks et des discussions de groupe.
Cet événement est ouvert à tous, quelle que soit la condition physique ou l’expérience de la pratique du mouvement.
9:15 – Arrivée
9:30 – Introduction/Orientation (15 min)
9:45 – Pratique du mouvement – 1ère expérience (45 min)
10:30 – Discussion (45 min)
11:15 – Pause (10 min)
11:25 – Pratique du mouvement – 2ème expérience (45 min)
12:10 – Clôture et questions-réponses (15-20 min)
12:30 – Fin
L’inscription est obligatoire pour cet événement gratuit en raison du nombre limité de places et pour confirmer les conditions de participation. Nous n’acceptons pas d’inscriptions spontanées le jour de l’événement.
En soumettant le formulaire, vous acceptez nos conditions. Nous ne partageons pas vos informations et nous ne vous enverrons pas de spam.
Cet événement sera animé par nous, les développeurs de Baseworks. Avec des décennies d’expérience dans l’éducation, les neurosciences et les efforts créatifs, nous sommes super passionnés par ce que nous allons partager.
Asia est neuroscientifique, éducatrice, artiste et co-développeuse de la méthode Baseworks. Elle utilise son expertise pour traduire des concepts interdisciplinaires complexes en expériences d'apprentissage accessibles afin de diffuser la méthode Baseworks dans le monde entier et d'aider les gens à franchir les seuils de perception.
Patrick est le fondateur de la méthode Baseworks. Fort de plusieurs décennies d'expérience en tant qu'athlète, musicien, artiste et éducateur, Patrick a synthétisé ses connaissances pour créer une approche de l'entraînement de la perception et de l'intelligence physique. Son travail a influencé des athlètes d'élite, des éducateurs, des artistes et des milliers d'autres apprenants dans le monde entier.
Nous avons choisi Circuit-Est pour notre journée portes ouvertes parce qu’il correspond à nos initiatives en matière d’éducation au mouvement et de développement créatif. Cet espace soutient la recherche sur le mouvement et l’exploration artistique depuis plus de 35 ans, et partage notre souci d’éducation par l’expérience pratique. Comme Circuit-Est, nous accordons de l’importance à l’accessibilité et aux expériences d’apprentissage significatives dans le domaine de la sensibilisation au mouvement. Leur environnement est propice à l’introduction de la méthode Baseworks en tant qu’exploration de l’intersection du mouvement et de la cognition, qui s’étend à la perception et à la pensée créative.
Les résultats obtenus par les personnes qui travaillent avec nous sont très variés. Écoutez ou lisez ce qui suit pour avoir une idée de la situation.
Avec Baseworks, j'ai commencé à mieux prendre soin de mon corps, à penser à long terme plutôt qu'à court terme. Dans Baseworks, les enseignants mettent beaucoup l'accent sur l'impact physiologique. Personnellement, je suis très rigide, car j'ai fait beaucoup de sport tout au long de ma vie, et il y avait une volonté claire de m'aider et de me donner un soutien supplémentaire, ce que j'ai vraiment apprécié. Et les conseils ne se limitaient pas à dire « tu dois faire telle position de telle manière », mais aussi à expliquer pourquoi tu dois le faire de telle manière, ce que j'ai vraiment apprécié.
En tant que danseuse, j'ai subi de nombreuses blessures et j'ai atteint un point où la danse seule ne pouvait plus maintenir la santé de mon corps. L'intégration de Baseworks dans ma routine m'a permis de poursuivre ma carrière de danseuse. Baseworks m'a permis de cultiver et de développer des aspects de ma pratique de la danse qui dépendaient auparavant uniquement de l'athlétisme plus résilient qui prévalait dans ma jeunesse. Baseworks me permet d'observer et de comprendre mon corps à un niveau plus profond.
Aucune autre pratique ne m'a autant encouragée à être consciente de mon propre corps, à voir mes limites et à travailler avec elles. Ma posture et mon sommeil se sont améliorés. J'ai une meilleure estime de moi et je me sens mieux en général. Le contrôle mental et la prise de conscience ont également un impact très important sur ma vie.
En tant que personne qui n'a jamais été athlétique et qui n'a pas une très grande conscience de son corps, j'apprécie vraiment que Baseworks m'ait fourni la plateforme pour développer cette conscience d'une manière sûre et efficace. Une pratique régulière m'a permis de gagner en confiance, de réduire ma nervosité, mon anxiété et mes peurs, et de réguler mon humeur générale afin de mieux gérer le stress.
Ce que j'apprécie chez Baseworks, c'est la résonance logique de sa méthodologie, qui favorise un sentiment d'autonomie dans ma pratique que je trouve profondément satisfaisant. Il y a un net sentiment de professionnalisme. Tout semble soigné et bien conçu. On a l'impression que tous les instructeurs s'engagent véritablement à enseigner de manière cohérente. C'est un aspect que j'ai rarement trouvé ailleurs, et je crois que c'est l'un des points forts de Baseworks.
Bien que le ballet mette l'accent sur la forme correcte et la beauté des mouvements, il peut être éprouvant pour le corps. En tant que ballerine en formation, j'ai eu de nombreuses blessures qui ont nécessité des interventions chiropratiques et ostéopathiques. Pourtant, j'ai l'impression que Baseworks est vraiment bénéfique pour le conditionnement du corps.
Lorsque vous suivez les cours de Baseworks, l'une des choses essentielles est que vous devriez être plus dans un mode de repos et de digestion dans tous les mouvements et ne pas vous pousser au-delà de ce niveau. Si l'on transpose cela dans la vie quotidienne, à la maison ou au travail, on commence à se demander, dans certaines situations : « Dois-je me pousser à être plus stressé ? Ou bien puis-je rester détendu et, ce faisant, influencer les autres et peut-être les aider à éviter d'être trop stressés ? » Bien sûr, vous ne pouvez pas contrôler le stress à 100 %. Mais si vous pouvez réduire le niveau de stress, ce n'est que bénéfique pour vous et pour l'environnement avec lequel vous interagissez.
J'ai pris confiance en mon corps, j'ai appris à l'utiliser et à le contrôler. Avant Baseworks, j'avais toujours les épaules lourdes et il m'était difficile de garder ma colonne vertébrale droite, car mes épaules étaient à des niveaux différents. Après avoir pratiqué Baseworks, mon corps est devenu plus droit et mieux aligné. De plus, je me suis sentie très éveillée et heureuse, et soulagée de tout le stress que j'avais.
On dit aux entrepreneurs qu'ils doivent aller jusqu'à la limite et se détruire, en sacrifiant leur bien-être. Le principe Baseworks de gestion de l'intensité, avec sa partie pratique, peut aider les entrepreneurs à l'appliquer dans la vie sous d'autres aspects. J'ai été fasciné par ce transfert.
J'ai l'impression d'obtenir tout ce dont j'ai besoin dans la pratique de Baseworks. Faire un seul programme est très bon pour moi. En fait, il s'agit des mêmes exercices, mais avec Baseworks, j'ai l'impression d'apprendre quelque chose de nouveau à chaque cours. Je découvre tellement de nouvelles dimensions dans chaque exercice que nous faisons. Parfois, ce sont vraiment les petits mouvements qui font la différence. Même si c'est la même chose, je réalise des choses. Et ce sentiment de réaliser quelque chose, c'est très bon !
Baseworks m'a aidé à prendre conscience de mon corps, ce qui m'a permis d'obtenir un meilleur son et de gagner en confiance lorsque je suis sur scène.
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER
Meaningful content, educational promotions and learning insights – direct to your inbox
By subscribing to this newsletter you agree to our terms of service.
No products in the cart.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
