M1データベースは過去の人生経験に基づくのです。

歩くこと、座ること、かがむこと、目の前の何かに手を伸ばすことなどの、日常生活の一部 ないしは意図的に 生活をとおして「訓練」してきた動きの数々。

これが自分の「動きの語彙」となるのです（言葉と同じようなものです）。
M1はピアノのキーボードのようなものではない ということを理解することは極めて重要です。もしも一つ一つの筋肉がバラバラに操られていたとしたら、誰しもロボットダンスのプロになっているでしょう。実際のところは、この真逆が実態なのです。

五本の指をすべて用いてゲンコツをつくるのは簡単ですが、手のひらを開いたままで小指だけを折り曲げるのは とても難しいのです。

これはM1データベースに「ゲンコツをつくる」動きの語彙はあっても、「手のひらを開いたままで小指だけを折り曲げる」という言葉がないからなのです。

「手のひらを開いたままで小指だけを折り曲げる」という言葉をM1データベースに単独で記憶するためには、訓練することで動きの語彙をアップグレードすることができるのです（これはどの動きにおいても同じなのです）。

M1は非常に順応性が高いため、練習と訓練をとおし 誰しも新しい動きのパターンを習得することができるのです。