フィジカルインテリジェンス（身体的知能、PQ) は、身体を直観的に理解し、感覚信号を正しく解読し、身体に満足し、筋肉の動し方を知り、良い姿勢を楽に維持し、新しい動作スキルを楽に学ぶ能力です。
これは、認知知能 (IQ) と心の知能 (EQ) の枠組みにおけるもう 1 つの対応物と見なすことができます。 重要なのは、このフィジカルインテリジェンスが、ハワード・ガードナーの多重知能理論の「身体運動感覚」や「身体リテラシー（Physical Literacy）」の概念とは区別されることです。
フィジカルインテリジェンスは、Baseworks メソッドを通じてトレーニングできる主要なモダリティの 1 つであると考えられているため、Baseworks では重要な概念です。最近では日本でも注目を集めています。
PQ が低い人は、運動の協調が不足し、自分の体から切り離されているように感じ、体の認識が限られている可能性があります。 自分の身体性に不快感や不満を感じることが多く、主流のエクササイズや動きのクラスでは課題に直面し、継続する気を失ってしまうこともあります。
Baseworks メソッドは、個人の身体的、心理的、感覚的、認知的限界に対する個人の意識を高めることに焦点を当てています。 これらの制約を回避する体系的なプロセスをガイドします。 このメソッドは、自動的な動きのパターンを中断させ、動きの目標を再定義することで、脳が筋肉に送る無意識の信号についての理解を深めます。
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