BASEWORKS

Baseworksとは、より巧みな動きの操作をもたらし、強度と柔軟性を育みながら、身体を感じ理解していく手助けとなる動きへの取り組みなのです。

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広範なオンライン練習リポジトリ

Baseworksオンライン練習

YogaJayaでは、15年間の開発期間をとおし、何千時間にわたり 何千人もの人々によって練習されてきたBaseworksが練習されてきました。このオンライン練習プラットフォームには、すでに確立されている練習を継続したり、技法を開始するための、徹底的にデジタル化された取り組みが含まれています。