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メンタルな次元でのパフォーマンスを高めたいと思わない人はいないでしょう。
身体活動は精神的パフォーマンスを改善するものとして認識されています。選ぶ身体活動の種類によって違いはあるのでしょうか?
身体活動はすべて 動くことなのです。
身体活動の種類の多くは 脳ではなく 主に筋肉の発達に特化しているのです。
それでいて:
これらは みな素晴らしいことです。でも、もっと良い結果を出すことは可能なのでしょうか?脳に直接的に働きかける身体活動を選ぶことができたら どうなるのでしょう?
動きの取り組みであるBaseworks Practiceは以下を改善するようデザインされているのです:
情報/経験を共有するプラットフォームとしてのBaseworksの主な目的の一つに、動きの練習が 私たちの体験にもたらす影響を浮き彫りにすることがあります。
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