背骨を動員させる 堀江 里子 2022年12月14日 このVSでは、背骨の可動性を高め、背骨への意識を高める方法を探ります。Baseworks特有の、背骨の細かなミクロの動きや、背骨の屈曲-伸展-屈曲といった動きを分解していきます。 掘り下げる »
Distributed Activation And Micromovements for Relaxation キセニア・アーシャ・シェルバコーワ 2022年8月17日 This VS will show how to use the Distributed Activation and Micromovements techniques to achieve deep relaxation. 掘り下げる »
自己調整のモーニングコール パトリック・オアンシア 2022年7月2日 どのように練習に取り組むかが、どのような状況においてもリセットでき自足フィードバックツールを構築するためのコツなのです。秘訣は、人生のランダムさのなかで適切なものを再発見する能力を育むことです。 掘り下げる »