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BASEWORKSがもたらす10の変革的効果

Baseworksがもたらす10の変革的効果

ベースワークス・メソッドは、身体的、認知的、行動的な要素を組み合わせ、トレーニングに総合的なアプローチを提供することで、さまざまなプラスの効果をもたらします。今回は、練習者たちから寄せられたフィードバックをまとめることにしよう…

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思うように身体を動かすには身体的知能​を向上

日本の雑誌NEXTに掲載されたこの記事では、ファンクショナルトレーニングや各種の運動練習をサポートするための「フィジカルインテリジェンス」と Baseworks メソッドの「活性化状態を全身に巡らす」というテクニックに焦点を当てました。

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