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BASEWORKS Practice BT1認証講師（BT1）。デコレーター、ファッションスタイリストを経て自らのセレクトショップを運営。3歳から23歳まで日本舞踊に専念していた恵は、体を動かす媒体を求める過程でBASEWORKS Practiceに巡り会う。ストレスの多い日常の中で、日々の練習を通して健康的な身体、柔軟性と強度、ポジティブなマインドセットに影響を与えるBASEWORKS Practiceの仕組みに感銘を受け、BASEWORKS Practice Teacher Trainingを修了。
パルクール・プロアスリートからムーブメントコーチへの移行、怪我をとおし体験し学んだこと、動くことに注ぐ絶大な熱意と裏にある理念、日本でムーブメントを広める活動に至るまで…
ベースワークス・メソッドは、身体的、認知的、行動的な要素を組み合わせ、トレーニングに総合的なアプローチを提供することで、さまざまなプラスの効果をもたらします。今回は、練習者たちから寄せられたフィードバックをまとめることにしよう…
一貫した練習を容易にするため、金銭的余裕のない人々を支援するため、そして研究と協力を促進するために、さまざまな助成金をご紹介しています。
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どのように練習に取り組むかが、どのような状況においてもリセットでき自足フィードバックツールを構築するためのコツなのです。秘訣は、人生のランダムさのなかで適切なものを再発見する能力を育むことです。
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