激しさの調整

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パトリック・オアンシア 2023年7月31日

2023年7月、英国のHealth Club Management（HCM UK）誌のキャス・ハドソン氏の記事で、パトリック・オアンシアが低強度エクササイズプログラムの台頭について見解を述べました。フォームを重視した低強度ワークアウトの開発をフィットネス業界に提案しています。

堀江里子 2022年6月22日

練習への取り組み方は、結果を劇的に変えうるのです。何を目的とし、どのような意図と意識をもちながら導いていくかが大きな違いを生み出します。

パトリック・オアンシア 2022年6月9日

This VS will explore a holistic approach to individualized practice utilizing several Baseworks Forms as multifaceted containers to build from.

キセニア・アーシャ・シェルバコーワ 2022年4月6日

When we reduce the intensity of muscular contractions a

堀江里子 2022年3月26日

ハムストリング筋が柔軟でない場合、練習に対する取り組みを調整することでシンプルに働きかけることができるテクニックに着目ていきます。

キセニア・アーシャ・シェルバコーワ 2021年5月18日

Baseworksでは、新しい技術や身体能力を開発し、新鮮な洞察を得ることで、まったくの初心者であっても、事実上誰でも恩恵を受けることができる。身体能力を高め、身体への意識を高め、自分自身のコンディションを把握し、精神的なメリットを得ることができる。