現在、3種類の補助金・助成金を提供しています。

(1) 定期練習補助金

• プラットフォーム購読者助成金
• イベント参加者助成金

(2) 経済支援補助金

(3) 研究・共同研究助成金

Baseworks Practiceは、タイプIの筋繊維を介した筋力、柔軟性、可動性などといった身体能力を鍛えることに効果的です。身体意識、動きの理解と制御を高めるだけでなく、精神状態や能力、ストレス調整、睡眠の質にも良い影響を与えます。

Baseworks Practiceは、有酸素運動やヘビーリフティングの代わりにはなりませんが、有酸素運動やヘビーリフティングのパフォーマンスを向上させることはできます。また、運動後の「多幸感」を意図していませんが、Baseworks Practiceセッション後には精神的な落ち着きと安定した感覚をもたらします。

Baseworksは、主な練習法としても他の活動を補完するものとしても用いることができるのです。

Baseworksのフォルム映像は、個々のBaseworksフォルムに焦点を当てた短い指導ビデオです。練習セッションの理解と効率を高めることを目的としています。

フォルムは練習セッションの構成要素ですが、フィットネストレーニングにおける「運動」よりも、空手における「型」の考え方に近いのです。フォルムは、Baseworksの動きのパターンで「埋める」必要のある容器だと考えることもできます。

Baseworksフォルムライブラリは、Baseworksの動きのパターンを、練習セッションやその他の動きのや運動でよく使われる動きにどう応用できるかを簡潔に説明しています。したがって、これらの映像を使うことで、インスピレーションやテクニックをすぐに自分のものにし、他のトレーニング方に取り入れることができるのです。

フォルム映像例：

Baseworks Metaビデオは、Baseworks技法の詳細を理解するための近道です。

言葉だけでは説明しにくいことを視覚化し、具体的な動きの例やアニメーションを用いて、Baseworksの意識配分や目標設定を説明するユニークな教材なのです。

これらのビデオは、練習セッションで何をすべきかをよりよく把握し、Baseworks特有の語彙に慣れ親しみ、Baseworksの動きの語彙の多くの側面を視覚化し、分析的な観点から技法を理解するのに役立ちます。プラットフォーム購読者であれば誰もが利用できるものです。

Baseworks Metaビデオ例：

Baseworksは、初心者から上級者まで、あらゆる運動能力をもつ人に対応できるよう、設計されています。 最も大切なのは、好奇心と、新しい視点を探求し、転用可能で実用的な新しいスキルを自分のものにしようとする意欲なのです。

アスリート、ダンサー、武道家、経験豊富なヨガ練習者、どんな動きの指導に携わっていようと、Baseworksは貴重な洞察を提供するのです。期待できること：

• すでに運動に熟練している人でも、身体に対する明確な理解を深めることができる。
• 動きと運動教育への新鮮な取り組みを探求し、既存の知識を補完する。
• 自分の専門分野に欠けているかもしれないトレーニングの側面を発見する。
• 指導法を高めるために役立つ指導ヒントを集める。

Baseworksは、経験の浅い方から上級者まで、あらゆる運動経験値の方にご利用いただけます。

身体的スキルが低く、身体への意識が低い人でも、指示を理解し、独自のコンディションを理解し、無理をして身体を痛めることなく、段階的に上達できるよう、意図的に検証され、最適化されてきたのです。

Baseworksでは、身体的な前提条件（筋力、柔軟性、可動性、バランス感覚など）だけでなく、いわゆる「知覚能力」、3種類の身体認識や、より意識的に動きを制御する能力の開発にも重点を置いています。 これらのスキルを身につけることで、運動練習や身体学習がより簡単、かつ、楽しめるものになるのです。

初心者として期待できる成果：

• 身体能力の向上： 筋力、柔軟性、運動能力、動きの制御、バランス感覚を養う。
• 感覚の向上： 自分の身体をより細かく感じ、理解する能力を高める。
• 自分自身のコンディションに対する深い理解： 運動と日常生活において、十分な情報を得た上で意識的な選択をするために、自分の身体の状態や限界を理解する。
• 回復力の向上：いつ自分をチャレンジし、いつ休むべきかを理解し、回復力とストレス管理を強化する。
• 精神的な利点： 注意力、視空間推理力、集中力、自尊心の向上をもたらす。
• 感情的ウェルビーイング： 感情の調節と睡眠の質を高める。
• 加えて： 上達するにつれて、さらなる便益を体験できます。

ご質問がある、もしくは詳しい情報が必要な場合は、ご遠慮なくお問い合わせください。 また、イベント閲覧で、お近くで開催予定のイベントを検索することもできます。

Baseworks技法は、次の4つの理由から、オンライン学習に極めて適しています：

1. 長年にわたり、身体への意識が低い人でも実践できるように設計されている。
2. 物理的に体に手で触れながら指導するのではなく、口頭での指示やデモンストレーションが優先され、プラットフォームでは様々なカメラアングルから撮影された動画が提供されている。
3. 一般的な身体的制限に対処するための明確なガイダンスを提供している。
4. 複雑な詳細をわかりやすく説明するために、短編アニメーションで視覚的に豊かなさまざまなサポート資料が開発されている。

クリックして記事全文を読むと、オンライン形式でしかBaseworksを体験したことのない方々のコメントを見ることができます。