Baseworks Metaビデオは、日常用語に乏しい概念を可視化し、明確にするユニークな教育形式を提供します。 これらのビデオは、指示や動きの目的を把握するための貴重なツールとして役立ち、練習セッションでのスムーズな学習を促進します。 プラットフォーム購読者であれば誰もが利用できるものです。

Baseworks Metaビデオでは、意識の向け方や目標設定の具体的な方法が説明されており、目に見えないものを視覚化することで、普段は意識することなく実行していることが意識できるようになるのです。 これらのビデオは、Baseworks技法の細かい側面や、すぐにはわからない部分を理解するための近道となるのです。

Baseworks Meta例：

Baseworks Meta：背景と意図

「メタとは、その物自体についてという意味だ。モノの内側からではなく、より高い視点からモノを見ることであり、自意識過剰のようなものだ。」
(Urban Dictionaryより、著: pcheolsu、2017年2月22日掲載)

運動と知覚のスキルは、反復練習によって養われます。 しかしながら、学習効果は、タスク実行中に何に意識を払うか、どの動きの実行をどう計画するかによって定められるのです。

Baseworksでは、動きに対する意識配分と目標設定について、具体的なガイドラインを設けています。 普段の生活や他の一般的な運動では行わないような動きを用います。 こうすることで、普段は気づいていないところで実行されていることを意識することができるのです。

Baseworks Metaビデオで説明されていることはすべて、技法に従って継続的かつ献身的な身体練習を行うことで体験的に発見することができますが、Baseworks Metaのビデオは近道として機能し、洞察の源を提供し、繰り返すことで探究できるのです。

Baseworks Metaビデオは、練習セッションで何をすべきかをよりよく把握し、Baseworks特有の語彙に慣れ親しみ、Baseworksの動きの語彙の多くの側面を視覚化し、分析的な観点から技法を理解するのに役立ちます。