When we reduce the intensity of muscular contractions a
![[jp] Satoko Practice Modification (bw)](https://baseworks.com/wp-content/uploads/2022/02/JP-Satoko-Practice-Modification-BW.jpg)
ハムストリング筋が柔軟でない場合、練習に対する取り組みを調整することでシンプルに働きかけることができるテクニックに着目ていきます。
In this VS, we will breakdown 2 strategies of how we can improve stability and movement control.
The entire health, fitness and wellness industry is fix
In Baseworks, we are intentionally defining the goals o
In this VS, we examine how to become sensitive to the unique condition your body is in and how to apply the Baseworks Form and Practice Intensity variations to fit the reality on any day.
この生放送バーチャルセッションでは、背骨の 屈曲-伸展-屈曲 という動きをとおし、背骨の動きを感じ、操作する能力を改善していきます。
Strategy Master Classは、Baseworks Practiceにおけるポーズ融合の概念の性質を浮き彫りにしていきます。一つの動きのフォルムから次の動きのフォルムへと移るときの努力の調節が、より複雑な方向への明確な経路を与えながらも、安全な持続可能性を保持するのです。
Foundation Master Classでは、Baseworks Practice技法の根本的な側面をみていきます。自分のコンディションに合わせ、身体的な前提条件を育むことの意義を明らかにする素晴らしいヒントを、初めて間もない生徒の方々から熟練生徒の方々にまで提供します。
Elements Master Classでは、練習中のエネルギー消費量の調整、重心移動、強度分散、などといった、練習に関連する概念を掘り下げます。集中力の質感を研ぎ澄ますため、効率よい努力の使い方について学びます。
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