さまざまな種類の身体認識とコントロールを育てることの重要性

コロンビア滞在中に、100年の歴史を持つコロンビアの新聞Vanguardiaが、私たちの2つの公開イベントについての告知を掲載しました。

告知では、ブカラマンガ自治大学（UNAB）で開催された自律性（Autonomy）をテーマとする講演と、Baseworks Methodの基礎に焦点を当てた2日間のワークショップが紹介されました。

同紙はBaseworksを、「身体的トレーニングと認知的トレーニングを融合させ、自分の身体的・精神的な状態を理解し尊重することを助ける革新的な方法論」と説明しました。また、これらのイベントの趣旨は、ストレスの管理、けがの予防、習慣の変更、感情の調整、自己理解、そして長寿の促進のために、さまざまな種類の身体認識（私たちの枠組みである3 Types of Body Awarenessを指しています）とコントロールを育てることの重要性を示すことにある、とも伝えています。